纯正瑜伽典范，喜欢瑜伽的人都推崇
让身体回归正常
现代都市的快节奏，让我们的身体也远离了健康的自然状态，各个局部畸形或亚健康状态严重影响着我们的生活。不惊课程体系的第一境，就是要通过训练，对局部非健康状态进行调整，让身体回归自然健康状态。
雕刻属于自己的线条
在解决了身体局部问题后，我们要对身体进行整体的雕刻，让身体处于最适宜的状态。我们既然来到了这个世界，就要活出属于我们自己的线条。不惊独有的塑形课程，通过训练、饮食以及睡眠三个维度进行形体雕刻，用最健康的方式塑形。
身体和心灵都要在路上
焦虑正成为影响现代都市人健康状态的最主要原因之一，快节奏的生活让我们身不由己。不惊的身心平衡课程，包括到深山里的静修之旅，让我们直视自己的灵魂，心灵更加轻盈，更加从容地与世界相处。
我们还提供孕产、普拉提器械等各种功能课程。 我们一直认为，瑜伽是一种精致生活文化，并努力为喜爱瑜伽的群体提供恰如其分的帮助，我们深信这就是美好的未来生活
